班婕妤，山西娄烦（今山西宁武）人。她曾经是汉成帝刘敖最宠爱的妃子，也是西汉有名的才女，但是后来赵氏姐妹出现之后，班婕妤就逐渐被冷落出宫了。然而，无论是受宠时，还是失宠后，班婕妤始终保持着不为宠辱的人生态度。她的不竞争、不抢夺让她获得了成功。
班婕妤出身于娄烦（今山西省）。班婕妤在少女时期就被选入汉宫。汉成帝刘敖对她一见钟情，并逐渐相处。班婕妤的才华更是让刘敖折服。在赵飞燕两姐妹出现之前，班婕妤才是被汉成帝刘敖捧在手心里的人。
然而，这份令人羡慕的恩惠并没有让班婕妤迷失自我。受宠的时候她总是保持清醒，所以失宠后班婕妤并没有那么失落。
班婕妤真正聪明的地方在于，她始终保持着不争不争的态度。她总是那么淡然、清醒。失宠后，班婕妤主动请命侍奉太后。接下来的日子里，班婕妤随太后烧香拜佛。她开始把更多的心思投入到诗词歌赋的创作上。班婕妤的代表作有《团扇歌》。
